Egy kis segítség :http://www.kcal.hu/kcal.php

Versenyfelkészülés miatt, amiről majd ugyancsak lesz egy cikk, megcsúsztam a sorozat második részével, de most itt van és olvassátok ezt is. Ebben a részben a doppingszerek különböző kategóriáiról lesz szó és ott is az első csoport 3 típusáról.Két nagy csoportra lehet…

   Sziasztok!!Van még idő, de hamarosan itt az újabb verseny. A felkészülés újra elkezdődött! Fekvenyomás nagy súlyokkal és kevesebb ismétléssel. ;)Mell és hát edzés volt. Nekem nagyon bejött ez a két izomcsoport egy napon történő edzése. Ha nincs verseny akkor…

Tegnap éjjel a Las Vegas-i Orleans Arenában Jay Cutler elhódította immár negyedik Mr Olympia címét. Az elődöntők után egyértelmű volt, hogy Cutler és Phil Heath lehet esélyes a címre és végül az uralkodó bajnok maradt felül! A harmadik helyet a tavalyi ezüstérmes Branch…