Sziasztok!!

Ma hát és bicepsz edzés volt. Nagyon jó volt megint. Imádok edzeni, imádom ezt az egész sportot!!
Ez az életem! Minden tetszik benne a kaja készítés, kajaidő betartása, tápkieg választása, pontos fogyasztása, a kőkemény edzés,"ha fáj akkor is megcsinálom" érzés, edzés utáni regenerálódás. MINDEN!!

Tehát a lényeg, hogy október 17-én verseny! Ez van előttem! Ha felkelek, ha melóban vagyok, amikor edzek mindig ott lebeg előttem: hamarosan egy újabb megmérettetés!!

Blogom elejére visszatérve, hát és bicepsz edzés volt. Ma nem volt mellezés, egy kicsit pihentetve azt.
De jövőhéttől újra a régi módszer ;)

Hát:

1.Mellhez húzás szélesen csigán 80kgx10, 100kg-2x10, 120kg-2x10, 100kgx10, 70kgx10, 50kgx20

2.Evezés ülve csigán 100kg-2x10, 120kg-2x10

3.T-rudas evezés 100kgx10, 120kgx10, 140kgx10, 160kgx10

4.Fűrészelés csigán 80kgx10, 90kgx10, 100kg-2x8

Bicepsz:

1.Felváltott karú bicepsz ülve kézisúlyzóval 16kgx10, 18kgx10, 22kg-2x10

2.Karhajlítás francia rúddal 40kgx10, 60kgx10, 80kgx10, 90kgx8

3. Kalapácsos bicepsz 14kgx20, 16kgx10, 18kgx10, 20kgx10

Ez volt a mai adag!! Most megyek és befalom a megérdemelt rizs+csirke kombinációmat !!!

Edzetek keményen, mert képesek vagytok !!

Sziasztok!!!

Vasárnap lezajlott a verseny. Nagyon jó szervezés volt, sikerült mindenkinek bemelegíteni, korrekt padok voltak. Kár, hogy nem voltunk olyan sokan mint a megszokott, de talán majd a Fitparádén. Hiszen a következő versenyem Október 17-én lesz!!!!

Reggel 9.00-kor értünk oda. Egy gyors regisztráció és kezdődhetett a kaja és a folyadék bevitel. Sajnos, nekem nehéz ilyenkor ennem, inkább már odafeküdnék és kinyomnám a súlyt, de persze ez csak a kisördög mondja nekem, az eszem tudja, ENNED KELL, HOGY ERŐS LEGYÉL! Így is tettem. 9-kor már az első adag lecsúszott, kb 1,5l vízzel. Utána 11.30-kor a következő adag. Egy kis idegeskedés azért sikerült összehoznom, nicoflexet nem tudtam vinni és gyorsan elmentünk venni. "Élmény" volt megtalálni..! Nah, de mindegy!
A lényeg, hogy sikerült vennem, más gondom nem lehet. 12.00-körül a férfi pump&run befejeződött és utána mi jöttünk.

Egy kis pihi és már kezdhettük a bemelegítést.
Valahogy így nézett ki:
60kgx10, 100kgx10, 120kgx10, 140kgx6, 160kgx3.

Ahogy végeztem a 160kg-val már hívtak is az első nyomásomhoz a 180kg-hoz. Kettőt fújtam és odaléptem a fekvepadhoz. Koncentráció, bandázs tekerés, magnéziázás.. ez egy ceremónia!
 

Lefeküdtem a padra, kértem a segítőt adja be a súlyt, hidalás jól sikerült, feszül a hát, mell, kar, láb. Minden ott van! Már csak az kell, hogy "Adjátok ide a súlyt !!!"

Beadta és nagyon szépen ki is nyomtam! Oly gyorsan, mintha még súly se lett volna rajta.
Egy kis pihi... a következő súly 190kg! Nem mertem nagyot ugrani, hiszen így is csoda hogy sérüléssel tudok versenyezni.

Következett a 190kg, ezt is szépen, tökéletesen végrehajtottam !!

Az utolsó nyomásom 200kg. Úgy éreztem minden a helyén van, koncentráció+erő 110%-os. Biztos a siker!
De közbeszólt a sérülés... Beadták a súlyt, leengedtem éreztem hogy ez megvan, ennek ki kell mennie! A holtponton is könnyedén átnyomva, a súly a kinyomás előtt a sérült könyököm megfájdul és feladja a küzdelmet. Ez már sok volt neki. Megállt súly és nem engedett tovább. A gyakorlat nem sikerült.

Szóval a 200kg most meg viccelt, de semmi gond! A Fitparádén sikerülni fog, sőt remélem még egy kicsit át is tudom majd ugrani ezt a bizonyos 200kg-ot.

Löki Zoltán (remélem jól írom a nevét) 175kg-ot teljesített! Nagyon szépen kivitelezte a gyakorlatot ! Gratulálok neki, és találkozunk 17.-én ! ;)

A lényeg hogy :

POWER ZONA -100kg-os kategóriában 190kg-os nyomással I.helyezést értem el !!!

Most 1,5 hetes pihenő szakasz jön, szériázás stb. Semmi csúcsnyomás.

Köszönöm mindenkinek aki ott volt és bíztatott!!!

Edzetek keményen, mert képesek vagytok !!!

A hyaluronsav egy szulfát mentes glycosaminoglycan, mely eloszlik a kötőszövetekben, az epitheliumi szövetekben, és az idegi szövetekben.
Növeli az ízületi folyadékok viszkozitását, ez által csökkenti súrlódást az ízületekben a porcok felszínén, így védi a porcokat a mechanikai traumákból adódó "kopás" ellen, ezzel hozzájárul az ízületek rugalmasságához, mozgékonyságához.
A HIALURON a kötőszövetben hálószerűen összekapcsolja és feltölti a sejtek kőzött lévő állományt. A meglévő kollagén rostok közötti keresztkötéseket állítja helyre, a kollagén és elasztikus rostokat újraképzésre serkenti.
A csontok egy részét rugalmas fehérjék az ún. kollagének teszik ki, melyek rostjai az acélsodronyhoz hasonlóan tekerednek fel, s húzódnak végig a csontok belsejében. Ez utóbbi nélkül csontjaink az üveghez hasonlóan már egy enyhe ütéstől is szilánkokra törnének. Szedésével csökkennek az ízületi fájdalmakat, s egyúttal javúl a páciens mozgása, ill. általános kondíciója.

Tápanyagtáblázat: 2 kapszula ( 1 adag )
Energiatartalom: 13,08 KJ / 3,13kCal
Fehérje: 0,782g
Szénhidrát: 0g
Zsír: 0g
Hidrolizált kollagén: 850mg
Hyaluronsav: 150mg

Sziasztok!
Tegnap volt egy elég komoly mell és tricepsz edzésem.Most pedig igen kemény izomlázzal küszködöm.De semmi baj ez volt a cél!! :)
Ma vállazni fogok.A szerdai edzést kihagyom , és átrakom csütörtökre.Mert holnap lesz egy 20 kilométeres menet gyakorlatom ami elég fárasztó lesz véleményem szerint.Csütörtökre Dávid barátommal hát és bicepsz edzést tervezünk.

Íme a mai :

Mell:
Fekvenyomás rúddal:20kgx20 40kg x15 60kg-2x15 80kg-3x8 90kgx5
Fekvenyomás ferdepadon:20kgx15 30kgx12 40kgx4x8
Tárogatás negatív padon:15 kg-4x12

Tricepsz:
tolódszkodás testsúllyal:4x amennyi ment
Homlokra engedés francia rúddal:25kg-4x10
Tarkóra engedés: 20kg-4x8
csigás letolás:30kg-4x10

Üdv!

Páran már ismertek a másik fórumról Devil vagyok.

Gababoy jóvoltából itt is vezetem majd az edzéseimet.Írok már magamról 1 kicsit aki még nem ismerne.
19 éves vagyok.Lassan 4 éve foglalkozom tesépítéssel,jelenleg 70-72kiló körül mozog a testsúlyom egy viszonylag jó formával.
Ez idáig itthon edzettem ,álltalam készített konditeremben.

Most rendőrnek tanulok ezáltal egy nagyon jó terembe lett lehetőségem edzeni "potom" pénzért. Szóval most nagyon ráfekszem a dologra!

Jelenleg Gababoy Hardcore Tömenövelő csomagját használom.

A csomagról csak annyit írnék hogy aki teheti, rendelejen belőle még ma;) Nem fogja megbánni!!

Nah ,de elég ha ennyit tudtok rólam.A többit majd idővel , ha olvassátok a blogomat.
Ma váll és csuklya edzésem volt.

Váll:
Vállból nyomás egykezes súllyal:12kgx20 16kg-4x10
Előre emelés: 6kgx20 12kg-4x10
Nyakmögött nyoméás egyenes rúddal:40kg-4x10
A végén pedig állighúzást csináltam:20kgx15 40kg-4x8
Csuklya:
Vállvonogatás rúddal:70kg-4x20

Üdv !

Amikor megérzed azt a csípő érzést a torkodban, vagy az égő fájdalmat a gyomrod felső részén, az mindig a gyomorsav túltengését jelzi, amit gyomorégésnek is szoktunk nevezni. Szerencsére otthon szinte mindenkinek a rendelkezésére áll a megoldás: egy nagy pohár antacid (savlekötő). Ezek a savak azonban nem csupán kellemetlen gyomorégést és diszkomfort érzetet okozhatnak.

Amikor szervezetünk megemészti az elfogyasztott ételeket, akkor savas és bázikus kémhatású anyagok is keletkeznek. Amikor túl sok savas kémhatású ilyen maradványanyag halmozódik fel, a kutatások kimutatták, hogy elhízás, cukorbetegség, csonttömeg vesztés, izomtömeg vesztés, de még rákos megbetegedés is kialakulhat. A korral a hatások csak rosszabbak lesznek, mivel a vesék egyre kevésbé hatékonyan választják ki a savas anyagokat szervezetből. Még aggasztóbb az a tény, hogy a fehérje a savas anyagok felhalmozódását kiváltó anyagok listáján előkelő helyet foglal el. Ez egy elég szerencsétlen iróniája a sorsnak, hogy a fehérje, amit az izomtömeg növelése és megőrzése érdekében szedünk, ugyanennek az izomtömegnek a kárára is válhat.

Szerencsére egyszerű a megoldás: lúgosan kell étkezni. A Boston-i Tufts Egyetemen azt találták, hogy az olyan étrend, mely a lúgos maradékanyagok képződését támogatja, segít megteremteni az egyensúlyt. A kutatásuk során azok az alanyok, akik káliumban gazdag ételeket ettek (olyanokat, melyek a szervezet lúgosságát javítják), 2,5kg-al több izmot őriztek meg, mint azok, akik kevesebb ilyen ételt fogyasztottak.

Lúgosító ételek

Természetesen a fehérje marad az étkezéseid központi eleme, azonban hogy felvedd a harcot a fehérje savasító hatásával, és hogy ezzel a felszedett izomtömeged minden grammját megőrizd, a fehérjeforrások mellé mindig fogyassz az alábbi lúgosító ételekből is, természetesen a napi szénhidrátszükségleted szem előtt tartása mellett.

Forrás: Musclemag, 2010 October

Félsz az anabolikus szteroidoktól, de szeretnél természetes úton rövid idő alatt nagyot nőni? Próbáld ki a Pro Nutrition Tribulusát, amely kapszulánként 700 mg hatóanyagot tartalmaz!

Klinikai tanulmányok kimutatták, hogy a Tribulus Terrestris, amely egy gyógynövénykivonat, nemcsak pozitív hatással van az anabolikus folyamatokra, de az étvágy növelésére és az immunrendszer erősítésére is alkalmas.
A Tribulus hatóanyaga a protodioscin (30%), ami a szakirodalom szerint a dehidro-epiandroszteron (DHEA) előanyaga, így a Tribulus közvetve a tesztoszteron-termeléshez is hozzájárul. A DHEA egy mellékvese-hormon, ami a tesztoszteron-szintézis egyik köztes anyaga. A tudósok szerint a DHEA képes magasan tartani az endogén tesztoszteron-termelődést, ami elősegíti a sovány izomtömeg növekedését és a zsírtömeg csökkenését.
További vizsgálatok alapján az LH (luteinizáló hormon) szintjének növelésével a tesztoszteron-termelést fokozni tudja. A hormonszintnek e két különböző módon történő befolyásolása anabolikus hatású, növeli a nemi vágyat, a szexuális teljesítőképességet, erőt és az izomtömeget.

Kutatási eredmények szerint 750 milligramm Tribulus 41%-kal megnöveli a tesztoszteron- és 71%-kal az LH-szintet.
A Pro Nutrition a világ legjobb minőségű tribulusát alkalmazza, ami 70-75%-os szaponin tartalommal bír!

Felhasználási javaslat:

• Naponta 1-2 kapszula
• Összetevk:trbulus terrestris

Kiszerelés: 60 kapszula (1 kapszula tartalmaz 700mg )

Az anyagcsere sebessége - azaz annak a gyorsasága, ahogy a kalóriákat égeted - óriási jelentőséggel bír, ha a célod izmaid építése, anélkül, hogy a zsírpárnáid is gyarapodnának. Íme három tipp az anyagcsere tüzének táplálására, azoknak akik nem egyszerűen tömeget szeretnének növelni, hanem úgy szeretnének minél nagyobb izmokat felhalmozni, hogy közben minimalizálják a zsírraktározást!  

1. Próbáld ki a 3+1 szénhidrát ciklusokat. A módszer alapja, hogy az első három napban fogd vissza a szénhidrátbeviteled napi 100-150 grammal a szokásos beviteli szinted alá. Ez a mennyiség alacsony glikémiás indexű forrásokból jöjjön, mint a zab, rozskenyér, édesburgonya, yam gyökér. Az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok kisebb inzulinreakciót generálnak, és bár az inzulin támogatja az izomépítést, de sajnos a zsírraktározást is. Három napon át tartó alacsony szénhidrát bevitel optimalizálja a szervezet működését, pozitívan befolyásolja a tápanyag felhasználásának irányát. A negyedik napon mindezt kihasználva emeld meg a szénhidrát beviteled 200-250 grammal a korábbi beviteli szint fölé. Azaz, ha eddig 300grammot ettél, akkor most napi 500-550gramm szénhidrátra lesz szükséged! A magas szénhidrátbevitel nyomán a szervezet glikogén raktárai megtelnek, fokozódik az IGF és pajzsmirigy hormonok termelése, melyek fontos szerepet játszanak az izmok építésében és a zsírok elégetésében egyaránt. 

2. A fehérjebeviteled is tedd ciklikussá! A legtöbb testépítő csak a szénhidrátbevitelével játszik és a fehérjebevitelét nagyjából állandó szinten tartja, általánosságban ez a szint 2,2-3,3 gramm szokott lenni testsúly-kilógrammonként. Ha azonban a cél az anyagcsere sebességének manipulálása, akkor hasznos lehet a bevitel rendszeres időközönkénti visszaszorítása. Ha ugyanis egy vagy két napra csökkented a fehérjefogyasztásod, akkor a tested elkezd spórolni a fehérjével és „megtanulja" hatékonyabban használni azt. Amikor ezt követően visszatérsz a magasabb beviteli szinthez, a szervezeted csak fáziskéséssel alkalmazkodik ehhez, a nagyobb mennyiségű fehérje hatékonyabb felhasználása pedig nagyobb izmokat jelent.

Csökkentsd heti 1 vagy 2 napon át testsúly-kilógrammonként napi 1,5-2 grammra a fehérjebeviteled, a hét többi napján pedig tartsd a megszokott beviteli szintet. Ügyelj arra, hogy az alacsonyabb fehérjebevitel mellett növeld az egészséges zsírok és/vagy szénhidrátok fogyasztását.

3. Fogyassz glutamint és elágazó szénláncú aminosavakat (BCAA), ha a célod az anyagcsere sebességének maximalizálása. Ha a megfelelő időben a megfelelő tápanyagokkal látod el a tested, akkor az eredménye nem csupán izomépítés lesz, de az anyagcsere sebességének növekedése is, és így a raktározott zsírok energiakénti felhasználása. Az edzéseket követően fogyasztott glutamin és BCAA kiegészítés fokozza a fehérjeszintézis ütemét, csökkenti az izomlebomlás mértékét, emellett fokozza a zsírfelhasználást is. Fogyassz 10 gramm glutamint és 4-6 gramm elágazó szénláncú aminosavat minden edzés után, az izomépítés gépezetének beindítása és az anyagcsere felpörgetése érdekében.

Szeretnél több gólt lőni? Szeretnél nagyobb trükkökkel leszerelni ellenfeleidet?

Mi adjuk hozzá az energiát!

Nagyobb állóképesség,és gyors regenerálódás a következő meccsre!

 Csomag tartalma:

1db Power Fuel
1db Tyrosine
1db Megavit
1db Shaker ajándék

Használati utasítás:
Reggeli után vedd magadhoz a Megavit 1adagját, hogy egésznapra Fitt és Egészséges legyél!
1 adag Tyrosine-t edzés előtt 10percel.
Edzés vége felé fogyassz el 1 adag Power Fuel-t, 3-4dl vízben.
Ajánljuk még kosárlabdázóknak, kézilabdázóknak és minden olyan sporthoz ahol szükséges a gyors vitamin -és ásványi anyagok pótlása!

8.200.- helyett csak 6.560.-

Ár: 6.560.-

Mikor van szükségünk a Detox Pro termékre?
●szervezetünk nem válaszol a diétára
● nem fejlődsz az elvárásoknak megfelelően
● krónikus fáradtság gyötör
● emésztési zavarokkal küszködsz
● székrekedés és puffadtság kínoz
● bőr- és hajproblémák mutatkoznak
● fertőzéses betegségektől szenvedsz

Miért válaszd a Detox Pro terméket?

● mert erőfeszítéseidnek megfelelő eredményeket szeretnél
A fehérjékben gazdag táplálkozás sportolók számára elengedhetetlen. Ez a táplálkozás azonban maga után vonja a toxinok felhalmozodását, ezért legalább kétszer évente alapos méregtelenítés ajánlott.
Azok számára, akiknek szokássá vált az egézségtelen táplákozás és mozgáshiány, szintén létfontosságú a méregtelenítés, különben a méreganyagok könyörtelenül gátolják az értékes tápanyagok asszimilációját.
● mivel az izomtömeget választod, nem a zsírtömeget
Az egészséges bélrendszer sokak szerint a legalkalmasabb módszer a fölösleges zsírtömeg kiküszöbölésére. A vastagbélben lerakodott toxikus képzödmény nemcsak a legtöbb emésztési probléma gyökere, hanem gyakran a hízás és kiálló has okozója is.
A Detox Pro kitűnő oldható és oldhatatlan rost forrás, melyek hatékonyan tisztítják a bélrendszert.
● mert egészségesen akarod élvezni életed
Nem hiába hangoztatják, hogy "A halál a vastagbélben kezdődik". A toxikus környezet, a fast-food típusú ételek fogyasztása és rengeteg más tényező állandóan rongálja szervezetünket.
A Detox Pro az összes esszenciális aminósavat tartalmazza és tökéletes arányban lelhetők fel benne az esszenciális zsírsavak (omega-3, omega-6, omega-9), ezenkívül jó ásványi anyag és fehérje forrás. Nemcsak jobban fogod érezni magad, de garantáltan jobb alakod is lesz.

Tápanyagtáblázat: 1 kapszula

Energiatartalom: 1,32 kcal/ 5,62 kj
Fehérjék: 175,95 mg
Zsírok: 45 mg
Töbszörösen telítetlen:3,60
Omega-3: 8,10 mg
Omega-6: 24,75 mg
Egyszeresen telítetle:
Omega-9:8,55 mg
Szénhidrát: 589,50 mg
Rostok:571,50 mg
Oldhatatlan: 525,60 mg
Oldható: 45,90 mg
Cukrok: 18 mg

Használati utasítás:
Méregtelenítő kúra: Fogyasszon 3-5 kapszulát 30 percel reggeli előtt és 3-5 kapszulát 30 percel vacsora előtt. Könnyű méregtelenítésre 7 napos kúra ajánlott, míg alapos méregtelenítésre 21 napos kúra.
Krónikus székrekedés: Fogyasszon 3-5 kapszulát 30 percel reggeli előtt. Bőséges vízfogyasztás ajánlott.

A Dynamite Blast öt népszerű és hasznos termék kombinációja. Egyetlen tasakban kaphatod meg a zsírréteget elsöprő összetevőket és a napi szükségletet fedező vitaminokat és esszenciális zsírsavakat.
A Dynamite Blast termékkel kényelmesen és célszerűen beviheted az összes, számodra fontos összetevőket.

A B komplex vitaminok (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, és B12) létfontosságú tápanyagok a növekedés, fejlődés és a szervezet számos funkciója esetében. Központi szerepe van az enzimek tevékenységében, melyek a szervezet kémiai reakcióit szabályozzák, ezek a reakciók lényegesek a táplálék energiává való átváltozásához.

A C vitamint mint táplálékkiegészítőt a világon rengeteg ember használja antioxidáns tulajdonságai miatt, jótékony hatását számos kutatás bizonyítja. A C1000 rendkívüli C vitamin adagot biztosít, mely csipkebogyó (Rosea Pseudofructis) kivonattal és bioflavonoidokkal gazdagított. Az összetevők kölcsönhatása egyediesíti és erőteljessé teszi a terméket.

A kutatások kimutatták, hogy kevés komponensnek van annyire erős rákellenes és antioxidáns hatása mint a CLA-nak. A kutatások szerint a CLA minden stádiumban mérsékli a tumorképződést, így használható megelőzésre és esetlegesen a tumor növekedésének mérséklésére is.
A CLA előnyei: a cukorbetegséget megelőző és vércukorszint-csökkentő hatás, a plazma lipid szintjének csökkentése, illetve a testösszetételt két irányból pozitívan modosító hatás (testzsírcsökkenés, zsírmentes izomtömeg növekedés).
Különösen azok számára ajánlott, akik egészséges uton szeretnének szabadulni a fölösleges testzsírtől, azonban megelőző módszerként is kitűnően bevállik.

A kenderolaj tökéletes adagokban tartalmazza az értékes linolsavat és linolensavat. Ezek esszenciális zsírsavak, mivel szervezetünk nem állíthatja elő, kizárólag étkezés utján vihetjük be.
A kutatások szerint csökkenti a szívrohamok esélyét, mivel gátolják a vér túlzott koagulációját és javítják a koleszterinprofilt. Természetes gyulladásgátlók, tehát jótékonyan hatnak bizonyos egészségi problémákra, mint például az artritisz, de az immunrendszerre is pozitív hatással vannak.

A Super Fat Burner a következő összetevőket tartalmazza: kolin – fontos növekedési tényező, elősegíti a zsírok és a koleszterin megfelelő használatát; inozitol – hozzájárul a zsírok metabolizmusához, csökkenti a vérkoleszterin szintet, táplálja az agysejteket; L-metoinin – esszenciális aminosav, részt vesz a cisztein szintézisében, ezáltal hozzájárul a lipotropikus hatáshoz, stimulálja a hepatikus méregtelenítő funkciót; B6 vitamin – fontos szerepet játszik a hemoglobin képzésében, az aminósavak, fehérjék, szénhidrátok és zsírok (különösen az esszenciális zsírsavak) metabolizmusában, de ugyanakkor izomstimulálóként is lényeges; karnitin – részt vesz a zsírok energiává való átváltásában; lecitin – csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a vérerek falait, erősíti a szívizomzatot; L-lizin – aminosav, javítja a kalcium felszívódását, fokozza a kollagén előállítását; linolsav – omega-6 esszenciális telítetlen zsírsav, megelőzheti a rák kialakulását; olajsav – omega-9 monotelítetlen zsírsav, javítja a memóriát és csökkenti a vérnyomást; máj – hozzájárul a vércukorszint szabályozásához és a koleszterin metabolizmusához; tengeri alga – hozzájárul a szervezet egészségéhez nagy mennyiségű vitamin és ásványi só tartalmának köszönhetően.

Felhasználási javaslat:
Fogyasszon naponta egy tasakot étkezés után.

1 tasak tartalma:
1. Tabletta: B-vitamin komplex
2. tabletta: C-vitamin
3. Tabletta: Zsírégető komplex
4. Kapszula: CLA
5. Kapszula: Omega 3-6-9

Kiszerelés: 30 tasak

Ez a leg nőiesebb csomagunk, a FitUp fehérjekészítmény eltelíti a szervezetet, és nem hízlal, a hozzáadott zsírégető adalék pedig segít a szálkásításban. A Carnitine Liquid folyékony formulájú karnitin készítmény meg a makacs zsírt célozza meg.

FitUp ( + L-Carnitine + Chrom )+ Carnimax 2000 + Fitness Drink
9.590.- helyett csak

A Pro Nutrition Power Fuel terméket olyan sportolok számára tervezték akiknek rendkívül magas az energia igényük. Vitamin komplexxel gazdagított izotóniás ital, ami segti az edzés utáni regenerálódást.

Felhasználási javaslat: Keverjen 1 adagolókanál (40g) terméket 300 ml vízbe. Egy adagot fogyasszon naponta edzés közben vagy edzés után.

Összetevők: dextróz, maltodextrin, citromsav, vitaminokat és sókat tartalmazó keverék (szódium, kálium klorid, c-vitamin, kálcium, B3-vitamin, magnézium, B5-vitamin, B6-vitamin, B1-vitamin, B9-vitamin, B12- vitamin), aroma, C-vitamin, ZMA, riboflavin.

Tápanyagtáblázat: 40g
Energiatartalom:139,2kCal (581,85Kj)
Fehérje: 0g
Szénhidrát: 34,8g
Zsír: 0g
Cukor: 28g
Rostok: 0g
C-Vitamin: 51,66mg
B3-Vitamin: 9,86mg
B5-Vitamin: 3,34mg
B6-Vitamin: 1,8mg
B12-Vitamin: 1,58µg
B9-Vitamin: 129,60µg
B1-Vitamin: 0,95mg
Szódium: 151,95mg
Klór: 91,49mg
Kálium: 30,51mg
Kalcium: 12,92mg
Magnézum: 69,56mg
Cink:4,51mg

Kiszerelés: 1000g

Gyors tömeget szeretnél? Nem szeretnél sokat költeni , de mégis minőséget akarsz felpakolni a vázadra ?? Akkor ne sokat gondolkodj !!!

ProMass 20 3kg csoki + Creatine 600g + Amino Liquid 50000 1L + Fitness drink ajándék!!
 

16.400.- helyett, csak 13.120.-

Ha az edzésed számít, akkor használj Pro Nutrition Xcite-ot!

Egy intenzív edzés elégtétele!

Az amerikai kutatók fejlesztették ki ezt az aminosav vegyületet , s hatékonyságát hosszas kutatások bizonyítják. Eredménye az azonnali erőnövekedés, míg a fizikai fáradság 28%-al csökken.

A kutatások bebizonyitották, hogy a Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium az edzés során növeli az izmok hatékonyságát aránylag 10,5%-al, a szervezet ellenállását pedig 28%-al.

A Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium mechanizmusa a mérgező ammónia izomsejtekből való eltávolításán alapul, mely gátolja az izmok normális működését, csökkentve képességeit.

Az Xcite egy erős vegyület, mely növeli az izmok erejét és az edzés intenzitásást.

A Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium hasznos a bodybuildingesek és atléták számára, mivel a kreatinhoz hasonló hatást vált ki, azzal a különbséggel, hogy a kreatin esetében szükséges az úgynevezett “feltöltési” periódus és a mindennapi használat, míg az Xcite megteszi a hatását, ha 30-45 perccel az edzés előtt használod.

A Pro Nutrition Xcite nem tartja vissza a vízet, az Xcite nem kreatin, az Xcite nem stimuláló, az Xcite nem dopping.

Felhasználási javaslat: 1 adag (9 kapszula) edzés előtt 30-45 percel.

Összetevők: Glicin-l-arginin-alfa-ketoizokaproát sav, kálcium, lecitin.
Inaktív összetevők: zselatin.

Tápérrték: 9 kapszula
GAKIC: 7300mg
Lecitin: 738 mg

Vége a nyárnak!! Most minden vitaminra szükséged van, hogy átvészeld a telet. Összedobtunk Neked egy csomagot ami mindent tartalmaz ami az egészségedhez, edzésedhez szükséges !!

Te sem akarsz kihagyni egy edzést sem . Igaz ? 

Hemp Oil + Daily Health Mega 100 + Daily Health C-1000 50 tabletta + Fitness drink ajándék!

9.900.- helyett, csak 7.920.-

Ha úgyérzed hogy fáradt vagy ,akkor dobj be egy Fitness Drinket és már is jobban fog indulni a napod !!! Az íze is kiváló !!Segít ellátni energiával a szervezeted az edzésed folyamán is. Található benne taurin, koffein és 1000mg L-Karnitin.

Tápérték: 500 ml
Energia tartalom: 377 kj / 90 kCal
Szénhidrát: 20 g
Ebből gyümölcscukor: 20 g
Fehérje: 0 g
Zsír: 0 g
L-Carnitine: 1000 mg
Taurin: 1000 mg
Koffein: 40 mg

Hardcore Csomag,Hardcore Testépítőknek, Erőemelőknek!
Ez nem egy átlagos csomag... ami kis erő- és izomméretekkel szolgál....

Ez teljesen más!

Az izomzatod mindent megkap ahhoz hogy hatalmas , gigantikus legyen. Anabolikus szervezet kell ahhoz ,hogy növekedjünk,ezzel a csomaggal megkapod.

Eléred céljaidat!!!
Nézzünk bele ebbe a hardcore csomagba, ami minden gátat átszakít:

GFX8-
A Tömegnövelők királya! Nincs mese, ez a kalóriabomba mindent megtesz azért, hogy egyre nagyobb és erősebb legyél!

Xpolde-
Egy újabb király az energizálók és az értágítás vonalán. Lemész a terembe és hatalmas edzéseket tudsz végrehajtani. Hatalmas súlyok kíséretében!

Pro building-
Ez a termék biztosítja a szükséges BCAA mennyiséget kiegyensúlyzott adagokban, anabolikus és anti-katabolikus hatású.
A kilenc esszenciális aminósav közül a valin, leucin és izoleucin elágazó lánccal rendelkeznek, ezért „Branched-Chain Amino Acids”-nek nevezik (BCAA).
A BCAA fontos szerepet játszanak a szervezetben, különösen edzés közben és a vázizomzat növekedésekor és fenntartásakor.
A BCAA a szabad aminósavak 40%-át teszik ki a vérplazmában és szükség szerint energiaforrás szerepét is betölthetik, mivel hozzájárulnak a glükoneogenézishez (a glükoz újrahasználási folyamata).

Dynamite Blast-
Érezzd Te is robbanást!
Az izom növekedés kritikus pillanatában a Dynamite Blast feltétlenül jelen kell hogy legyen ,mely időben juttatja el a megfelelő mennyiségű tápanyagot a szervezethez!

Tribulus-
Tesztoszteron felsőfokon!A legkeményebb Tribulus Terrestris a piacon!Semmi kamu, csak tiszta minőség!
További vizsgálatok alapján az LH (luteinizáló hormon) szintjének növelésével a tesztoszteron-termelést fokozni tudja.
A hormonszintnek e két különböző módon történő befolyásolása anabolikus hatású, növeli a nemi vágyat, a szexuális teljesítő képességet, erőt és az izomtömeget.
Kutatási eredmények szerint 750 milligramm Tribulus 41%-kal megnöveli a tesztoszteron- és 71%-kal az LH-szintet.

Whey Protein-
100% tiszta tejsavófehérje!! Testépítés nincs fehérje nélkül! Ha Te eddig nem használtál fehérjét, akkor tévúton jársz. Ez az alap kiegészítő, alap feltétel!!
Nincs félrebeszélés, nincs semmi. Fehérje kell és kész!

Várható hatások:

-IZOMNÖVEKEDÉS
-ERŐNÖVEKEDÉS
-TESTSÚLYGYARAPODÁS
-EGÉSZSÉG
-JÓ KÖZÉRZET

Szerezd még ma be ezt a csomagot! Ígérem nem fogsz csalódni!!!

A csomag tartlama:
- GFX8 3kg
- Xplode 840g
- Pro Building 500g
- Dynamite Blast 30csomag
- Tribulus 60kapszula
- Whey Protein 1kg
- Shaker ajándék

41.590.- helyett csak 33.270.-

Xplode

Az Xplode értágító kiválló termék az izomtömeg növelésére!
Néhány perccel az Xplode fogyasztása után készen érzed magad életed legkeményebb edzésére.
Ha már egyszer kiprobáltad, biztos nem fogsz utána nélküle edzeni.
Azonnal megnyilvánuló, kirobbanó energiát biztosít, mely nélkülözhetetlen szervezetünk számára és ugyanakkor segít koncentrálni a gyakolatokra.
Lényegesen javítja fizikai kondíciód és erőd, hatékonyabban mint bármilyen más kiegészítő.A jótékony hatások mellett, mellékhatásoktól mentes: nincs gyomorgörcs, puffadás, hízás – csupán szálkás, hatalmas izmok. 

Tápanyagtáblázat: 40g ( 1 adag )
Energiatartalom: 421,34 KJ / 100,80kCal
Fehérje: 0g
Szénhidrát: 24g
Zsír: 0,6g
Cukor: 0g
X-plode formula: 7,30g
C-Vitamin: 32mg
B3-Vitamin: 5,92mg
B5-Vitamin: 2mg
B6-Vitamin: 0,8mg
B12-Vitamin: 0,33µg
B9-Vitamin: 0,08mg
B1-Vitamin: 0,57mg
Kálcium: 122,552mg
Magnézium: 3,244mg
Kálium: 315,91mg
Foszfor: 292,4mg
Nátrium: 217,6mg
Klorid: 54,9mg

Sziasztok !!

Sajnos a fehérje ára megint drágább lett. Így nálunk is emelkedett pár termék ára.

Whey Protein 1kg - 5.900Ft.-

Whey Protein 4kg - 19.900Ft.-

Pro Whey 900g - 4.900Ft.-

Pro Whey 4kg - 15.900Ft.-

WPI 1kg - 6.900Ft.-

WPI 2kg - 13.000Ft.-

WPI 4kg - 23.990Ft.-

Dynamite Blast - 5.900Ft.-

XS - 2.700Ft.-

Fit Up - 6.600Ft.-

Pro Form - 6.900Ft.-

Iso Soy - 3.900Ft.-

Amino Liquid 0,5L és 1L  - 3.800Ft.- , 6.800Ft.-

No X Pro - 3.800Ft.-

Ami olcsóbb lett:

Burn FX - 2.900Ft.-

Glutamin FX - 3.900Ft.-

NRG FX - 2.900Ft.-

Creatin FX - 2.900Ft.-

Arginine FX - 3.900Ft.-

Energy for Life !!