2010.11.10. 09:22
2010.11.10.
Sziasztok !!A verseny óta megint egy kicsit diétázok, persze nem olyan drasztikusan. 94kg voltam a versenyen, most 91-92kg körül mozgok. Az erőm ugyanúgy megmaradt, sőt még jobb is lettem pár gyakorlatban.MELL:1.Fekvenyomás -Bemelegítés: 60kgx10, 100kgx10, 120kgx10,…
Utolsó kommentek