Sziasztok!Ma váll- és lábedzés volt. Sajnos, a hátat nem gyúrtam meg, mert valamelyik nap megfájdult a derekam és azóta rosszalkodik. Inkább úgy döntöttem, hogy pihentem a mai napon.Jönnek a hidegek, szóval még nagyobb szükségünk van vitaminokra. Dynamite Pak egy…

süti beállítások módosítása