Sziasztok!Egy kis élménybeszámolóval jelentkezem én is a fitparádéval kapcsolatban:) Nos én is részt vettem a fekvenyomó versenyen!9-körül érkeztünk a helyszínre Dáviddal.Itt találkoztunk Gabával. Rögtön mentem regisztrálni, amikor közölték h nincs -75kg alatti kategóra…

Charles Poliquin a testépítő- és erőedzések legendája. Az elmúlt negyed évszázad alatt, annyi olimpiai érmessel, világcsúcstartóval, és világbajnokkal dolgozott együtt, hogy az benépesítene egy kisebb települést. Íme egy gyorstalpaló Charles Poliquin-tól a…